Ma bible de l'herboristerie, Michel Pierre, Caroline Gayet, éditions L'educ.s pratique

Ma bible de l’herboristerie

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Le printemps est arrivé ! Oui, c’est vrai qu’en ces temps de confinement, nous ne pouvons pas en profiter comme nous le voudrions, mais ce n’est juste qu’un mauvais moment à passer ✊

Alors, nous n’allons pas faire comme si tout était normal parce que ça n’aurait aucun sens, mais nous allons quand même nous évader grâce au livre magnifique ET utile de Michel Pierre et Caroline Gayet, Ma bible de l’herboristerie.

Que vous ayez un jardin ou pas, cet ouvrage va vous apprendre plein de chose sur l’univers des plantes. Comment les reconnaître, comment les utiliser, quelles propriétés ont-elles etc.

L’ouvrage est divisé en trois parties :

 

1⃣ Mode d’emploi des plantes

2⃣ 50 plantes et autres produits naturels

3⃣ 100 troubles et pathologies de A à Z

⚠ Attention : ce livre n’est pas du tout une alternative à la médecine traditionnelle ! Il indique les propriétés des plantes, leurs bienfaits et leur efficacité pour certains maux.

Prenons quelques exemples de plantes 🌿

🌿 LA MELISSE

Cette plante aux milles vertues peut vous aider à mieux digérer et à vous relaxer 🧘‍♀. Utiliser en lotion à application, elle soulage les inflammations cutanées.

🌿 LE THYM

Délicieux dans nos assiettes, il relève les plats, apporte ce petit goût de provence et est indissociable de vos soirées barbecue 🍴! Je m’écarte un peu du sujet là 😅

Les feuilles du thym sont un antiseptique général. Elles aident au traitement de la toux et à tous les troubles digestifs.

🌿 LA PAPAYE FERMENTEE

Miam, j’adore la papaye 😋. Ce fruit est un sérieux allié, notamment après les excès des fêtes de fin d’années 🥂, grâce à ses actions antioxydantes.

Et maintenant, voyons les choses du côté des maux. En gélule, en poudre, en pommade ou en huile, elles peuvent vous apporter du réconfort en cas de petits bobos. ⚠ Je le répète, ce ne sont pas des remèdes miracles. Les plantes peuvent vous soulager si vous respectez les consignes d’utilisation des professionnels de santé, mais ne sont en rien des alternatives à la médecine traditionnelle. Que prendre en cas de :

🧪 BRONCHITE

➡ L’eucalyptus, le thym, le coquelicot

🧪 BRULURES

➡ La fleur de souci, le millepertuis, l’aloe vera

🧪 HEMORROIDES

➡ Les écorces de marron d’Inde et les feuilles d’hamamélis

🧪 PSORIASIS

➡ Les racines de patience, salsepareille, saponaire et pissenlit

🧪 STRESS

➡ Les feuilles de ballotte noire et de mélisse, les plantes de lotier corniculé et de passiflore.

Voilà pour les exemples.

Chaque pathologie est accompagnée de conseils qui vous aide à savoir quand et comment prendre ces plantes, sous quelles formes etc. Des conseils alimentaires 🍽 sont également très bien détaillés dans le livre. Vous ne pouvez pas prendre n’importe quoi avec n’importe qui !

Le livre est vraiment très complet et très clair. Il vous apprend plein de chose sur les végétaux et est à ressortir à chaque fois que vous avez un petit tracas. Pour moi, il fait partie des livres indispensables de ma bibliothèque 🙂


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